白癜风是一种季节性疾病,进入秋季后,多数人病情趋于缓和,因此很多人就放松警惕,不注意日常的护理工作。其实良好的护理能预防白斑扩散,而且护理对白斑治疗也起到很好辅助作用,下面就为大家整理几个白癜风护理小指南。

1、多吃温润的食物

秋天天气干燥,在饮食方面患者要以温润食物为主,多增加富含酪氨酸酶食物的摄入,尽可能多吃高蛋白的食物,如蛋(鸡蛋、鸭蛋),奶(牛奶、酸奶),肉(牛、兔、猪瘦肉),新鲜蔬菜(青菜、海带、胡萝卜、茄子),豆(黄豆、绿豆、豆制品),坚果类(花生、核桃)。

2、注意防护紫外线

秋季阳光温和,紫外线强度比夏季降低,白癜风患者可以适度晒下太阳,因为适度光照可以刺激黑色素细胞活性进而分泌黑色素。

但是值得注意的是,夏末秋初之时紫外线的强度还是比较大的,再加上很多患者放松警惕,就容易对皮肤造成晒伤的现象并诱发白癜风的复发。因此在秋季建议大家还是要做好日常的皮肤防护工作。

3、适当的运动锻炼

众所周知,适当的运动锻炼可以增强免疫力,改善体质。患者应早睡早起,加强运动锻炼,保持健康的身体状况和轻松愉悦的心情,这对预防和护理白癜风有着很大的作用。

4、多补充水分

秋季天气干燥,空气湿度较小,患者需要多喝水,避免皮肤表面水分蒸发过快导致干燥脱皮的现象。及时补充水分不仅能保持皮肤湿润,还能够起到利尿排毒,促进微循环的作用。如果皮肤干燥还可以选择身体保湿产品,进一步做好防护工作。

长沙华研医院温馨提示:秋冬季是白癜风病相对比较稳定的季节,同时也是治疗白癜风的好时节。但是患者千万不要因为夏天过去了就产生松懈,认为病情已经好转,可以停止治疗了,进而错过了治疗的好时机。

患者在秋季还是要做好日常的护理工作,积极配合医生的治疗方案,多注意预防疫病,避免病情的加重。

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