高高的树上结槟榔

谁先爬上谁先尝

……

一首《采槟榔》

曾火遍大江南北

而比这首歌更让人上瘾是槟榔

近日，广州２８岁小伙疑过量吃槟榔引全身脏器衰竭。根据患者的情况和检查，考虑镉中毒。医生介绍，患者长期大量嚼食槟榔，槟榔中的镉等在体内慢性蓄积，酗酒后使蓄积的镉大量入血，从而导致急性中毒。

槟榔

这么厉害的吗

据世界卫生组织推算

全球约１０％—２０％人口偏好咀嚼槟榔

其中约有６亿人会嚼槟榔块

槟榔作为棕榈科植物槟榔的种子

这种随处可见的小果子

能让无数人飘飘欲仙

获得前所未有的快感

但也正是这个黑色小果子

让不少人有了健康问题

早在２００３年，槟榔就被国际癌症研究中心确认为１类致癌物（代表对人类有明确致癌性），是致癌物中的最高级别。同类别的，还有甲醛、砒霜、石棉……

在２０１２年更新的１类致癌物清单中，与槟榔相关的致癌物增加到了３种。

在２０１９年国家卫健委印发的《健康口腔行动方案（２０１９－２０２５年）》指出两个口腔疾病高危行为一个是吸烟，另外一个就是嚼槟榔。

２０２０年１１月２６日，世界卫生组织下属国际癌症研究机构（ＩＡＲＣ）在《柳叶刀－肿瘤学》发表了对槟榔主要活性成分——槟榔碱致癌性的主要评估结论。基于有力的机制研究证据，槟榔碱被定为２Ｂ类致癌物（百度搜索：广州复大肿瘤医院；咨询热线：０２０－３８４７６０２１）。

那常年咀嚼槟榔的人

成什么样了呢

一、口腔溃疡，味觉减退

干槟榔果的机械性刺激易损伤口腔黏膜，破坏黏膜的屏障作用，导致口腔发炎、溃疡反复，并伴随疼痛感，味觉减退；

二、牙齿磨损和牙周病

长期咀嚼槟榔因咬合力过大，会加重牙周组织负荷，导致创伤性牙合，从而引发牙周病。

槟榔嚼块中的某些金属色素进入口腔，可沉积于牙面或渗入牙组织，形成不易去除的色斑，造成菌斑堆积，加速牙石形成，进一步造成牙周组织炎症，加深牙周袋和加剧牙槽骨吸收。

三、容易上瘾

槟榔是世界排名第四的成瘾性消费品，仅次于烟、酒和咖啡。槟榔中含有槟榔碱，长期嚼食槟榔会让肾上腺产生更多的肾上腺皮质激素，让你兴奋燥热、心跳加快，容易上瘾，影响大脑灰质体积、皮层厚度等大脑结构。

四、改变容貌，张口困难

粘膜反复损伤，同时槟榔碱的持续刺激，嘴巴容易变成“樱桃小嘴”，造成张口困难。

五、发展成口腔癌

槟榔质地粗糙，长期嚼食与口腔粘膜的理化刺激与多种口腔癌前病变的发生密切相关。同时槟榔含有约１１～２６％的单宁，０．１５～０．６７％的生物碱，两种物质都具有细胞毒性和基因毒性。槟榔碱是槟榔中生物碱的主要活性成分，其在口腔会形成致癌的亚硝胺类化合物。

槟榔还能在口腔中产生活性氧，这些活性氧作为强氧化剂会对口腔细胞和ＤＮＡ造成损伤，导致口腔粘膜纤维化，增加口腔癌患病风险。

国外研究显示有咀嚼槟榔史（特别是合并有吸烟史）的人群患口腔鳞状细胞癌的比正常人群高１００倍。而同时吸烟的槟榔爱好者发生口腔癌的几率就更高了。研究表明，咀嚼含烟草的槟榔时，唾液中的毒性物质会显著升高，对细胞ＤＮＡ合成等过程有明显的破坏作用。

除了口腔癌，国际癌症研究机构研究发现，咀嚼槟榔与咽部、食管以及肝脏等部位的癌症有直接的因果关系。

近期流行病学研究显示，有咀嚼槟榔习惯人群的肥胖、代谢综合征、心血管疾病、二型糖尿病、慢性肾病、肝硬化的发病风险均比正常人群高；女性咀嚼者分娩低体重新生儿的风险是正常产妇的２．４～３．７倍。

日常生活中，当你出现了以下情况，你都需要提高警惕，及时去医院进行就诊和相关检查：

不明原因且长期不愈的口腔溃疡，伴随疼痛或恶臭，甚至有出血问题；

舌头开始变得麻木、不够灵敏，甚至出现吞咽咀嚼困难；

咽喉部出现了异常的疼痛感，或有异物感；

颈部出现质硬肿大且难以推动的甚至表面溃破淋巴结。

如果你好奇想尝鲜

鉴于槟榔的危害

还是建议不要碰

如果你身边有人

对嚼槟榔上瘾

可以建议他试着利用其它食物

如口香糖等作为代替品

减少咀嚼甚至戒除槟榔