长期睡不够6小时容易患癌引热议 医生提醒：每晚睡7到9小时最健康
8月26日消息，你每晚的睡眠时间是多久？今日，一则#原来长期睡不够6小时容易患癌#的词条登上微博热搜第二，引起很多网友关注。
据央视网报道，对于“患癌风险与睡眠之间有怎样联系”的问题，中国科学院院士陆林表示，睡眠长短和癌症有很大关系，每天晚上睡眠时间达到7到9小时最健康，如果睡眠时间长期少于6个小时，患癌的风险会增加40%以上。
特别是女性，如果睡眠时间经常少于6个小时或者长于9个小时，癌症发病风险会增加121%。
陆林建议，大家睡觉之前半个小时、一个小时，如果不是工作所需，建议把手机关掉，甚至不要把手机放在床边，影响睡眠最重要的就是刷手机、刷视频。
据介绍，手机视频的蓝光对视神经有刺激，若长时间看视频，蓝光则直接刺激视神经，让大脑处于兴奋状态，导致后半夜睡眠深度下降，睡眠的质量也会下降。
现货资源
| 品名 | 规格 | 材质 | 厂家 | 地区仓库 | 价格 | 现货 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 螺纹钢 | 12-32 | HRB400E | 长治市创发商贸有限公司 | 首钢长钢(首钢长钢) | 0 | 详情 |
| 热轧卷板 | 15.50×1500 | Q235B | 宁夏祥合明贸易有限公司 | 包钢(银川市西夏区) | 0 | 详情 |
| 普碳中板 | 14 | Q235B | 唐山沐翌供应链有限公司 | 唐钢(金秋港) | 0 | 详情 |
| 低合金板 | 5 | Q355B | 无锡市茂悦物资有限公司 | 马钢(昌隆库（室内库）) | 3930 | 详情 |
| 无缝管 | 18*2 | 20G | 山东力祥金属材料有限公司 | 永安昊宇(聊城) | 0 | 详情 |
| 圆钢 | 22*9380 | 25CrMoA | 山东大万实业有限公司 | 宣钢(河北宣化) | 0 | 详情 |
| 热轧卷 | 4.0*1500*C | 510L | 上海宏微钢铁贸易有限公司 | 日照(兴晟3号库) | 4100 | 详情 |
| 高线 | Φ20*C | Q355D | 上海北铭高强度钢材有限公司 | 韶钢(川流富锦库) | 5540 | 详情 |
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