您知道“长寿穴”在哪里吗？ 听听中医专家的说法
随着年龄的增长，身体机能开始衰退，所以要多注意养生保健。众所周知，男性从30岁开始，身体机开始衰退，因此注意养生，才能让人体正气充足，阳气不亏。您知道“长寿穴”在哪里吗？听听中医专家的说法，说不定对大家有用，下面跟小编一起去看看吧。
对男性来讲，有一个很重要的穴位，那就是关元穴。关元穴又称为下丹田，有培补元气、强壮身体的功效。关元穴的位置是在人体正中线上，从肚脐向下量出四指宽的距离，那就是关元穴的所在位置。
按摩关元穴时，以关元穴为中心，手掌分别想逆时针及顺时针方向按摩3-5分钟，然后随着呼吸频率按压关元穴3分钟。如果有条件的话，可以针灸关元穴，每次针灸10分钟左右就行。其实腰酸、腰痛也是中年男性常见的症状，揉按腰眼也是一个缓解腰痛的好方法。腰眼穴的位置就在第4腰椎棘突下，旁开3.5寸的凹陷中。
现货资源
| 品名 | 规格 | 材质 | 厂家 | 地区仓库 | 价格 | 现货 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 螺纹钢 | 12-32 | HRB400E | 长治市创发商贸有限公司 | 首钢长钢(首钢长钢) | 0 | 详情 |
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| 普碳中板 | 14 | Q235B | 唐山沐翌供应链有限公司 | 唐钢(金秋港) | 0 | 详情 |
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| 圆钢 | 20# | Q235 | 长葛市宝鼎钢材有限公司 | 宝鼎钢铁(长葛市于井钢材交易市场) | 3950 | 详情 |
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