床垫选的好，睡觉没烦恼。想要拥有健康睡眠，优质舒适的床垫很重要。随着床垫知识的普及，大家都知道了床垫过硬过软都不太好，选择床垫需要软硬适中，可是你知道该如何去测量床垫的软硬度，以及怎样选择软硬适中的床垫吗，今天，康姿百德就给大家讲解一下。

一、测量软硬度方法

测量床垫的软硬度，我们一般需要通过不同睡姿进行试躺测试，以此测出来的软硬度才是最接近真实的。

以平躺睡姿躺在床垫上，手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸，看有没有空隙；再以侧睡睡姿进行测试，用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙，如果没有，就证明这个床垫与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合，这样的床垫就可以说是软硬适度。而如果有间隙就说明这款床垫对你来说是偏硬的，反之，如果没有间隙，并且下陷严重，就说明是偏软的！

二、如何选择适合自己的软硬度

当我们知道如何测试床垫的软硬度之后，就该选择软硬度适合我们的床垫了。无论过硬床垫还是过软床垫都对人体健康睡眠不利。好的床垫应该软硬适中并且贴合身体曲线，这是因为人体是一个曲线，只有在这样的床垫上才能使人体及背部都得到支撑，特别是腰部要有有力的支撑，从而使人体各部放松而得到充分休息。

康姿百德床垫就是这样一款好床垫，床垫软硬适中，能轻松地接受你的体型，均衡地承托你的体重，无论呈何种姿势睡觉，都能让脊椎保持平直和舒展，腰部得到放松。床垫整体由柔压指层、强力高回弹聚氨基甲酸乙酯层、发泡PS/PP基础垫体等多个部分组成,能够给身体以很好的承托。并且符合人体工效学原理，能顺应人体自然生理曲线，腰部得到承托，臀部适度下陷,脊椎保持正常的生理弯曲，让人体肌肉充分放松、缓解人体压力使身体各部位处于放松状态，，减少睡眠中翻身次数，创造优质睡眠环境。

床垫的好坏决定了睡眠质量的高低，想要拥有健康的睡眠，一款好的床垫必不可少。而康姿百德床垫就是这样一款优质的床垫，大家可以放心购买。