进入中伏牢记多吃1豆3肉4菜 清心火解暑热大人小孩都爱吃
现在已经进入中伏，中伏持续20天，期间会特别炎热，大家可以采取一些措施防止中暑，平时也可以多多留意在饮食方面的事情。进入中伏，牢记，多吃1豆3肉4菜，清心火解暑热，大人小孩都爱吃，下面一起来了解下。
进入中伏，牢记多吃这些食物：毛豆、兔肉、鸭肉、羊肉、马齿苋、空心菜、秋葵、木耳菜。上述这些食物有利于消暑，而且营养非常好，关键是大人小孩都爱吃，父母平时可以多烹饪这些食物给小孩吃。
中伏，是三伏天里的第二个阶段，也是最能让人感受三伏天的一段时间，正所谓“冷在三九，热在中伏”。除了在饮食上合理调整，为身体补充营养外，在生活上也要注意，要注意不要长时间吹空调，中午的时候记得休息，这样体力也会更充沛。
现货资源
| 品名 | 规格 | 材质 | 厂家 | 地区仓库 | 价格 | 现货 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 螺纹钢 | 12-32 | HRB400E | 长治市创发商贸有限公司 | 首钢长钢(首钢长钢) | 0 | 详情 |
| 热轧卷板 | 15.50×1500 | Q235B | 宁夏祥合明贸易有限公司 | 包钢(银川市西夏区) | 0 | 详情 |
| 普碳中板 | 14 | Q235B | 唐山沐翌供应链有限公司 | 唐钢(金秋港) | 0 | 详情 |
| 低合金板 | 06*1870*7000 | Q355ND | 无锡新邯东金属材料有限公司 | 鞍钢(德邻云仓003号库) | 3780 | 详情 |
| 无缝管 | 12*2 | 20# | 山东东银金属材料有限公司 | 聊城精密(东银库) | 5700 | 详情 |
| 圆钢 | 20# | Q235 | 长葛市宝鼎钢材有限公司 | 宝鼎钢铁(长葛市于井钢材交易市场) | 3950 | 详情 |
| 热轧卷 | 3.0*1800*C | Q235B | 上海盛钢联供应链管理有限公司 | 万钢(泉安/长和隆) | 0 | 详情 |
| 高线 | 6、8、10 | 300E | 兰州清琦物资有限公司 | 酒钢宁钢兰鑫(厂发库提) | 0 | 详情 |
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