进入中伏牢记多吃1豆3肉4菜清心火解暑热 大人小孩都喜欢吃
进入中伏天之后，气温是最高的时候，而现在正是处于中伏期间。所以，大家要注意饮食方面，同时，要提防中暑。现在小编告诉大家，进入中伏，牢记，多吃1豆3肉4菜，清心火解暑热，大人小孩都爱吃的。
进入中伏之后，可要注意饮食方面了。最好是多吃1豆3肉4菜，例如多吃毛豆。夏吃豆，胜吃肉。这是因为豆类食物中含有大量的植物蛋白，而毛豆是当季的一种豆类食物。毛豆中含有大量的膳食纤维以及矿物质，夏天多吃毛豆营养非常好。
然后就是多吃兔肉、鸭肉、羊肉等三种肉类，还有就是要多吃马齿苋、空心菜、秋葵、木耳菜。以上这些食物都是能够清心火解暑热的，大家可以多吃这些食物的。
现货资源
| 品名 | 规格 | 材质 | 厂家 | 地区仓库 | 价格 | 现货 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 螺纹钢 | 12-32 | HRB400E | 长治市创发商贸有限公司 | 首钢长钢(首钢长钢) | 0 | 详情 |
| 热轧卷板 | 15.50×1500 | Q235B | 宁夏祥合明贸易有限公司 | 包钢(银川市西夏区) | 0 | 详情 |
| 普碳中板 | 14 | Q235B | 唐山沐翌供应链有限公司 | 唐钢(金秋港) | 0 | 详情 |
| 低合金板 | 60 | Q355D | 安阳市润兴商贸有限公司 | 安钢(中拓物流) | 0 | 详情 |
| 无缝管 | 12*2 | 20# | 山东东银金属材料有限公司 | 聊城精密(东银库) | 5700 | 详情 |
| 圆钢 | 20# | Q235 | 长葛市宝鼎钢材有限公司 | 宝鼎钢铁(长葛市于井钢材交易市场) | 3950 | 详情 |
| 热轧卷 | 11.8*1500*C | 510L | 上海宏微钢铁贸易有限公司 | 包钢(兴晟3号库) | 4470 | 详情 |
| 高线 | Φ20*C | Q355D | 上海北铭高强度钢材有限公司 | 韶钢(川流富锦库) | 5540 | 详情 |
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