秋老虎时期建议大家牢记3多3少 润肺除秋燥安稳过秋天
现在已经进入秋天，但不意味着高温天气结束，炎热的天气还会持续一段时间，所以我们在饮食方面，还是要多加注意。秋老虎时期，建议大家：牢记“3多3少”，润肺去秋燥，安稳过秋天。
秋老虎时期，建议大家多吃三样食物：多豆类、多酸味、多润肺。“立秋在中伏，秋后还有一伏”，初秋天气依然炎热，大家多吃些祛湿清热、滋阴润肺的食物，为秋冬季打牢基础。
少吃3样东西：西瓜、辛味、缓进补。经过一个酷热的长夏，人体消耗大，特别是老年人，这时少吃些寒凉水果，以防伤脾胃。秋季虽然是进补的季节，但不能大量地进补，否则会增加肠胃负担。
现货资源
| 品名 | 规格 | 材质 | 厂家 | 地区仓库 | 价格 | 现货 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 螺纹钢 | 12-32 | HRB400E | 长治市创发商贸有限公司 | 首钢长钢(首钢长钢) | 0 | 详情 |
| 热轧卷板 | 15.50×1500 | Q235B | 宁夏祥合明贸易有限公司 | 包钢(银川市西夏区) | 0 | 详情 |
| 普碳中板 | 14 | Q235B | 唐山沐翌供应链有限公司 | 唐钢(金秋港) | 0 | 详情 |
| 低合金板 | 35 | Q355D | 山东鹰坤贸易有限公司 | 8.243(钢联室内库) | 4060 | 详情 |
| 无缝管 | 12*2 | 20# | 山东东银金属材料有限公司 | 聊城精密(东银库) | 5700 | 详情 |
| 圆钢 | 12 | HPB300 | 新疆硕丰供应链管理有限公司 | 昆仑(乌鲁木齐中心库-钢厂) | 0 | 详情 |
| 热轧卷 | 11.8*1500*C | 510L | 上海宏微钢铁贸易有限公司 | 包钢(兴晟3号库) | 4470 | 详情 |
| 高线 | Φ20*C | Q355D | 上海北铭高强度钢材有限公司 | 韶钢(川流富锦库) | 5540 | 详情 |
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