晚立秋热死牛天热出汗多常吃这5样 补充营养精力又好
2022年8月7日是晚立秋，由于还没有过三伏天，所以晚立秋过后，炎热的天气还会持续一段时间，我们在饮食方面要多加注意，多吃解暑的食物。“晚立秋，热死牛”，天热出汗多，常吃以下这5样，补充营养精力好。
立秋后，暑热的天气并没有完全消退，中午依旧汗如雨下，要从炎热到凉爽还需一段时间，多吃这5道食物：爆炒蒜香豆角、凉拌黄瓜皮蛋、藕带炒西兰花、盐水花生米、五香毛豆。多吃这5道菜，清热消暑，健脾胃，精神饱满过伏天！
2022年立秋的准确时间是在晚上的20点28分57秒，所以今年的立秋是正儿八经的“晚立秋”。晚立秋过后，大家除了在饮食方面要多加注意，回家后记得把空调打开，不要节省电费，身体坏了，才是最大的损失。
现货资源
| 品名 | 规格 | 材质 | 厂家 | 地区仓库 | 价格 | 现货 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 螺纹钢 | 12-32 | HRB400E | 长治市创发商贸有限公司 | 首钢长钢(首钢长钢) | 0 | 详情 |
| 热轧卷板 | 15.50×1500 | Q235B | 宁夏祥合明贸易有限公司 | 包钢(银川市西夏区) | 0 | 详情 |
| 普碳中板 | 14 | Q235B | 唐山沐翌供应链有限公司 | 唐钢(金秋港) | 0 | 详情 |
| 低合金板 | 10*2200 | Q355B | 河北玉坤钢铁贸易有限公司 | 邯钢(龙虎库) | 0 | 详情 |
| 无缝管 | 12*2 | 20# | 山东东银金属材料有限公司 | 聊城精密(东银库) | 5700 | 详情 |
| 圆钢 | 20# | Q235 | 长葛市宝鼎钢材有限公司 | 宝鼎钢铁(长葛市于井钢材交易市场) | 3950 | 详情 |
| 热轧卷 | 11.8*1500*C | 510L | 上海宏微钢铁贸易有限公司 | 包钢(兴晟3号库) | 4470 | 详情 |
| 高线 | Φ20*C | Q355D | 上海北铭高强度钢材有限公司 | 韶钢(川流富锦库) | 5540 | 详情 |
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