研究发现一天只吃一顿饭寿命延长28%？靠谱吗？应该怎么吃？
每个人都想有更长的寿命，为了满足这个梦想，大家想尽各种各样的方法，甚至是通过少吃饭去延长寿命。有人说，一天只吃一顿饭寿命延长28%，这个说法靠谱吗？应该怎么吃？下面我们来了解下。
医生表示，一天只吃一顿饭，寿命不会延长28%。无论从健康的角度来说，还是增强免疫力，或者是想要减肥，都不建议减餐。但是可以每餐都减量，每餐都是七八分饱，晚餐可以吃5分饱。
吃饭不要吃太多，吃饭时间还要尽可能长一点。吃饭的时候注意细嚼慢咽，吃饭的时间建议在半小时或以上，这样技能保证营养的充足，又不会给肠胃带来负担，但能帮助控制体重，一举三得，尤其还能促进身体的健康。
现货资源
| 品名 | 规格 | 材质 | 厂家 | 地区仓库 | 价格 | 现货 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 螺纹钢 | 12*9 | HRB400E | 山东新石特工程材料有限公司 | 石横(厂提) | 3380 | 详情 |
| 热轧卷板 | 3.75*1500 | Q235B | 苏州鑫昊欣金属科技有限公司 | 沙钢(玖隆物流) | 3630 | 详情 |
| 普碳中板 | 8 | Q355B | 郑州上之达钢铁有限公司 | 敬业(金马库) | 4670 | 详情 |
| 低合金板 | 210 | Q355NB | 舞钢市坤钰供应链管理有限公司 | 舞钢(产业集聚区) | 0 | 详情 |
| 无缝管 | 76*35 | 45# | 山东东银金属材料有限公司 | 聊城(东银库) | 4230 | 详情 |
| 圆钢 | 22*9380 | 25CrMoA | 山东大万实业有限公司 | 宣钢(河北宣化) | 0 | 详情 |
| 热轧卷 | 3.0*1800*C | Q235B | 上海盛钢联供应链管理有限公司 | 宝钢(泉安/津澜) | 0 | 详情 |
| 高线 | Φ20*C | Q355D | 上海北铭高强度钢材有限公司 | 韶钢(川流富锦库) | 5540 | 详情 |
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