研究发现一天只吃一顿饭寿命延长28%？靠谱吗？应该怎么吃？
每个人都想有更长的寿命，为了满足这个梦想，大家想尽各种各样的方法，甚至是通过少吃饭去延长寿命。有人说，一天只吃一顿饭寿命延长28%，这个说法靠谱吗？应该怎么吃？下面我们来了解下。
医生表示，一天只吃一顿饭，寿命不会延长28%。无论从健康的角度来说，还是增强免疫力，或者是想要减肥，都不建议减餐。但是可以每餐都减量，每餐都是七八分饱，晚餐可以吃5分饱。
吃饭不要吃太多，吃饭时间还要尽可能长一点。吃饭的时候注意细嚼慢咽，吃饭的时间建议在半小时或以上，这样技能保证营养的充足，又不会给肠胃带来负担，但能帮助控制体重，一举三得，尤其还能促进身体的健康。
现货资源
| 品名 | 规格 | 材质 | 厂家 | 地区仓库 | 价格 | 现货 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 螺纹钢 | 12-32 | HRB400E | 长治市创发商贸有限公司 | 首钢长钢(首钢长钢) | 0 | 详情 |
| 热轧卷板 | 15.50×1500 | Q235B | 宁夏祥合明贸易有限公司 | 包钢(银川市西夏区) | 0 | 详情 |
| 普碳中板 | 14 | Q235B | 唐山沐翌供应链有限公司 | 唐钢(金秋港) | 0 | 详情 |
| 低合金板 | 50*2500 | Q355BZ15 | 武汉亿昕物资有限公司 | 鄂钢(省金属仓库) | 4860 | 详情 |
| 无缝管 | 12*2 | 20# | 山东东银金属材料有限公司 | 聊城精密(东银库) | 5700 | 详情 |
| 圆钢 | 40 | 45# | 任丘市琨淼金属制品有限公司 | 唐山(燕山市场四号路) | 0 | 详情 |
| 热轧卷 | 11.8*1500*C | 510L | 上海宏微钢铁贸易有限公司 | 日照(兴晟3号库) | 3630 | 详情 |
| 高线 | Φ20*C | Q355D | 上海北铭高强度钢材有限公司 | 韶钢(川流富锦库) | 5540 | 详情 |
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