进入中伏牢记多吃1豆3肉4菜清心火解暑热 大人小孩很都爱吃
三伏天是一年最热的日子，现在中伏天到了，比较难熬，所以大家一定要做好心理准备，特别是在饮食上进行调整。进入中伏，牢记，多吃1豆3月4菜，清心火解暑热，打人小孩都很爱吃，具体内容一起去看看吧。
一般情况下，饮食是随着季节而变化的，中伏建议多吃这些。一豆指的是毛豆；3肉指的是兔肉、鸭肉、羊肉；4菜指的是马齿苋、空心菜、秋葵、木耳菜等，这些都是对身体有很大的好处。
中伏天是很闷热的，所以饮食上要多做调整，强烈建议，多吃1豆3肉4菜，清心火解暑热，大人小孩都爱吃。毕竟中伏天那么热，若吃一些比较热的东西，则身体很容易生病的，因此，大家一定要多吃解暑的食物。
现货资源
| 品名 | 规格 | 材质 | 厂家 | 地区仓库 | 价格 | 现货 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 螺纹钢 | 12-32 | HRB400E | 长治市创发商贸有限公司 | 首钢长钢(首钢长钢) | 0 | 详情 |
| 热轧卷板 | 15.50×1500 | Q235B | 宁夏祥合明贸易有限公司 | 包钢(银川市西夏区) | 0 | 详情 |
| 普碳中板 | 14 | Q235B | 唐山沐翌供应链有限公司 | 唐钢(金秋港) | 0 | 详情 |
| 低合金板 | 72 | Q355NDZ15 | 安阳市锦玉钢铁贸易有限公司 | 舞钢(舞钢库) | 0 | 详情 |
| 无缝管 | 12*2 | 20# | 山东东银金属材料有限公司 | 聊城精密(东银库) | 5700 | 详情 |
| 圆钢 | 32*6000 | Q460D | 无锡北铭高强度钢材有限公司 | 淮钢(北铭无锡库) | 0 | 详情 |
| 热轧卷 | 11.8*1500*C | 510L | 上海宏微钢铁贸易有限公司 | 包钢(兴晟3号库) | 4470 | 详情 |
| 高线 | Φ20*C | Q355D | 上海北铭高强度钢材有限公司 | 韶钢(川流富锦库) | 5540 | 详情 |
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